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A Reestruturação Abdominal Pós-Parto é um programa para mulheres que tiveram filhos recentemente ou há muitos anos e desejam cuidar das alterações abdominais.
Trabalhamos diástase, flacidez muscular e tissular, respiração, postura e consciência corporal, com técnicas e exercícios personalizados para auxiliar na funcionalidade e recuperação do abdômen.
Nunca é tarde para cuidar de você e do seu corpo.
O que é a Reestruturação Abdominal Pós Parto?
O que é a Reestruturação Abdominal Pós Parto?
A Reestruturação Pós-Parto é um programa desenvolvido para auxiliar na recuperação do abdômen após a gestação, trabalhando alterações como Diástase abdominal, flacidez muscular e tissular, respiração e postura, que podem contribuir para o aspecto de abdômen estufado.
Durante o programa, você aprende técnicas e exercícios específicos para melhorar a ativação e o posicionamento da musculatura abdominal, além de desenvolver consciência corporal e funcionalidade. O acompanhamento respeita o tempo e as necessidades de cada mulher.
Eu vou apresentar as ferramentas e orientar em cada etapa do processo, mas a sua participação é fundamental. Com dedicação, constância e seguindo as orientações propostas, você poderá avançar na recuperação do seu corpo e fortalecer sua confiança nessa nova fase.
Cuidar do abdômen no pós-parto também é cuidar de você.
Confira nossos Resultados
Confira nossos Resultados
Antes e Depois
Antes e Depois
Antes e Depois
Antes e Depois
Benefícios
Benefícios
• Reabilitação da diástase;
• Melhora da postura;
• Tonificação das musculaturas mais profundas do abdômen;
• Tonificação do períneo;
• Redução de circunferência abdominal;
• Diminuição dores na coluna;
• Melhora da flacidez muscular
• Melhora da flacidez de pele
• Redução da cintura
• Melhora do desempenho sexual
Duração
Duração
O protocolo dura 2 meses ou 2 meses e 15 dias
As aulas acontecerão 1x por semana , com duração de 1:00 hora. O Paciente também deverá fazer as práticas diárias em sua residência ( 3x ao dia com duração mínima de 10 a 20 minutos cada horario). Essas práticas diárias serão ensinadas com todas as devidas orientações logo após a aula.
Como é feito
Como é feito
✅Avaliação completa. Cada mulher tem um tipo de diástase diferente, ou disfunções diferente uma da outra, por isso a avaliação completa é ESSENCIAL na montagem dos exercícios.
✅ Treinos individualizados.
Capaz de melhorar a diástase, melhorar a postura, tonificar as musculaturas mais profundas do abdômen, redução de circunferência abdominal, diminuir dores na coluna e melhorar a flacidez muscular.
COMO É O SUPORTE
COMO É O SUPORTE
✔️ Se você tiver qualquer dúvida sobre o treino, pode perguntar quantas vezes quiser via WhatsApp comigo. Estarei a sua disposição das 10:00h às 17:00h, todos os dias.
🎬 Se PRECISAR PODE mandar VÍDEOS PARA CORREÇÃO DE EXERCÍCIOS.
Reestruturação Abdominal Pós Parto em Campina Grande?
Reestruturação Abdominal Pós Parto em Campina Grande?
Se você está procurando um cuidado especializado para recuperar e cuidar do seu abdômen após a gestação em Campina Grande, a Daniela Adenice SPA oferece um programa pensado especialmente para você.
A Reestruturação Pós-Parto trabalha diástase abdominal, flacidez muscular e tissular, respiração e postura, com técnicas manuais e exercícios específicos. O programa atende tanto mulheres no pós-parto recente quanto aquelas que tiveram filhos há anos e ainda desejam cuidar dessas alterações.
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